プレッシャーに強くなる技術―ストレス社会を明るく生きるための「プチ胆力」の鍛え方(PHP文庫) [文庫]

プレッシャーに強くなる技術―ストレス社会を明るく生きるための「プチ胆力」の鍛え方(PHP文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  どんな性格の人でも、プレッシャーに強くなることは可能―。そう断言する著者が、面接・スピーチ・プレゼンで「あがらない」秘訣から、プレッシャーに潰されないための「ストレス軽減術」、日本古来のプレッシャー克服法まで徹底指南。小心者でも、神経質でも、人間としての器が小さくてもけっこう。問われるのは、プレッシャーに強くなりたいという思いが本物かどうかだけ！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　繊細・敏感な人でも、プレッシャーに強くなれる
  第１章　面接・スピーチ・プレゼンで「あがらない」秘訣
  第２章　プレッシャーに潰されないための「ストレス軽減術」
  第３章　実践！日本古来のプレッシャー克服法
  第４章　日常生活の中で「胆力を鍛える」方法
  第５章　プレッシャーに強い「名将」のワザを盗む

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  齋藤 孝(サイトウ タカシ)
  １９６０年、静岡県生まれ。東京大学法学部卒業。同大学大学院教育学研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。著書に『声に出して読みたい日本語』（草思社文庫、毎日出版文化賞特別賞受賞）、『身体感覚を取り戻す』（ＮＨＫブックス、新潮学芸賞受賞）など多数

• 内容紹介

  小心者の私でも、「胆力＝何があっても動じない気力」を身につけられた！　誰もが実践できて効果抜群の「プレッシャーに強くなる技術」。

• 著者について

  齋藤孝 (サイトウタカシ)
  明治大学文学部教授

プレッシャーに強くなる技術―ストレス社会を明るく生きるための「プチ胆力」の鍛え方(PHP文庫) の商品スペック