体幹の改造―シンプルで合理的なサムライの動きを目指す [単行本]

体幹の改造―シンプルで合理的なサムライの動きを目指す の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  木刀や棒切れ１本で、肋骨まで思い通りに動く身体が手に入る。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  準備の章　和のこころ（帯を締めると大腰筋を意識できる
  骨盤を水平に、腰を構える　ほか）
  腰構えの章　和の立ち方（正面体構え
  一重腰構え　ほか）
  歩き方の章　和の歩法（サムライの歩き方
  正面体構えでの歩き　ほか）
  剣の振り方の章　和の腕振り（剣は全身を使って振る
  真向の腕振り　ほか）
  剣舞エクササイズの章　和の舞（手刀での剣舞
  木刀での剣舞　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  清水 大輔(シミズ ダイスケ)
  １９６５年生まれ。東京都出身。立ち廻り稽古会『和太刀』主宰。幼いころより子役として芸の世界に触れ、日本大学芸術学部在学中に殺陣（立ち廻り）を学ぶ。その後、振付師としてさまざまな舞台で活躍。その一方で、「現実も虚構の世界も、機能性に優れた動きには一つの方向性がある」との理念から、古武術やスポーツという他ジャンルの研究も重ね、１９９７年、『和太刀』設立。現在も振付師を行いながら、俳優やその他のジャンルの人々に、剣を通して「機能美としての動き」を指導中。東京都内近郊の区民センターのほか、『東急セミナーＢＥ渋谷校』で講座を開く

体幹の改造―シンプルで合理的なサムライの動きを目指す の商品スペック