モタさんの落ちこみやすい人の"大丈夫!"な考え方 愛蔵版 [単行本]

モタさんの落ちこみやすい人の"大丈夫!"な考え方 愛蔵版 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  うまくいかないことがあっても、自分で自分を許してあげよう。「普通」にとらわれすぎない、すべてをひとりで背負い込まない、押し込めた感情を解放する、絶望だけはしないと決める。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　人生をのんびり楽しむための“大丈夫！”な考え方
  第２章　自分の性格が好きになる“大丈夫！”な考え方
  第３章　仕事に追いつめられない“大丈夫！”な考え方
  第４章　人間関係をほどほどにうまくやる“大丈夫！”な考え方
  第５章　夫婦関係のピンチを救う“大丈夫！”な考え方
  第６章　親子関係をもっとよくする“大丈夫！”な考え方

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 茂太(サイトウ シゲタ)
  １９１６年、東京都生まれ。精神科医・医学博士。斎藤病院名誉院長。長年、家族・夫婦・子育て・心の病・ストレスを扱い、「心の名医」として厚い信頼を受けてきた。歌人で精神科医だった斎藤茂吉の長男。２００６年１１月逝去

• 内容紹介

  くよくよ思い悩む。自分で自分を好きになれない――そんな「落ちこみやすい」気分を変える、ちょっとした考え方、暮らし方の秘訣。

• 著者について

  斎藤茂太 (サイトウシゲタ)
  精神科医

モタさんの落ちこみやすい人の"大丈夫!"な考え方 愛蔵版 の商品スペック