40代お年頃女子のがんばらない贅沢な生き方 [単行本]

40代お年頃女子のがんばらない贅沢な生き方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ４０代はほどほどくらいがちょうどいい。年相応に、気取ることなく、ありのままで。ご機嫌＆ハッピーな「いい女」になる方法！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　４０代はオバサンの分岐点？（オバサンになる人、ならない人。その違いはどこ？；独身でも麗しい人、結婚していても「？」な人　ほか）
  第２章　お年頃女子の“自分敬老”初め（好きなことでも疲れるのが、四十代の性；まだまだ「乾いた女」にはなりたくない！　ほか）
  第３章　体調変化と気分を大切に（何事も、無理は不幸のはじまり；頑張らないほうがましなこともある　ほか）
  第４章　いつまでも「女」でいつづけたいアナタへ（だからって矯正下着はイタくない？；楽で女らしい服装でほどほどのオシャレを　ほか）
  第５章　人生に潤いを与えるちょっとしたコツ（更年期のネガティブな感情は断捨離しちゃおう；ご機嫌主義でいけば、毎日がハッピー　ほか）

• 出版社からのコメント

  ４０代は楽しんだものがち！体力は落ちても、経験知はかけがえのない財産。素敵な大人女子になれるとっておきのコツ！

• 内容紹介

  無理しなくても素敵に潤う生き方にはコツがある！
  ４０代はオバサンの分岐点!?「どうでもいいや」と思ったときがオバサンのはじまりです。
  ４０代は女性にとって一番の試練の時。体も心もクタクタ…でも、いくつになっても軽快で、
  潔い感じで、ハッピーで潤いのある女でいたい――そんな４０代の自分とどう向き合うのか。
  女性としていきいきと人生を楽しむためのとっておきの考え方・生き方のコツを、人気
  エッセイストが痛快に語りつくします！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  横森 理香(ヨコモリ リカ)
  作家、エッセイスト。１９６３年、山梨県に生まれる。多摩美術大学卒業。『ニューヨーク・ナイト・トリップ』で作家デビュー。代表作『ぼぎちんバブル純愛物語』はアメリカ、イギリス、ドイツなどで翻訳出版されている。現代女性をリアルに描いた小説と、女性の生き方をテーマにしたエッセイに定評がある。また、主宰するコミュニティサロン「シークレットロータス」で「ベリーダンス健康法」の講師としても活躍

• 著者について

  横森 理香 (ヨコモリリカ)
  作家、エッセイスト。1963年、山梨県に生まれる。多摩美術大学を卒業。『ニューヨーク・ナイト・トリップ』で作家デビュー。代表作『ぼぎちんバブル純愛物語』はアメリカ、イギリスなどで翻訳出版されている。現代女性をリアルに描いた小説と、女性の生き方をテーマにしたエッセイに定評がある。また、主宰するコミュニティサロン「シークレットロータス」で“ベリーダンス健康法”の講師としても活躍。主な著書に、ベストセラー『40代大人女子のための“お年頃”読本』(アスペクト)、『40歳から輝く女、くすむ女』（PHP研究所）、『横森理香のもしかして、更年期!?』(祥伝社刊)などがある。

40代お年頃女子のがんばらない贅沢な生き方 [単行本] の商品スペック