腸はなんでも知っている!(祥伝社黄金文庫) [文庫]

腸はなんでも知っている!(祥伝社黄金文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  じぶんの腸を知ること、知って、必要なことをするのが“養腸”です。わたしはじぶんの仕事を通じ、たくさんの人の腸と向き合ったことで、ココロや想いは腸にあって、腸はなんでも知っていると強く感じるようになりました。腸の調子を整えることで、体調だけでなく、脳のはたらきやココロの状態にもいい影響を与えることが、医療の現場でも広く知られてきています。養腸はすればするほど、内側が整い、ココロとカラダのバランスがとれるようになります。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「養腸」で元氣になる！（「養腸」をはじめてみよう！
  腸のこと、知っていますか？　ほか）
  第２章　腸からココロをラクにする（ココロのゆれを、腸からみつめてみる
  泣きたいときに　ほか）
  第３章　腸からカラダを元氣にする（腸からカラダをラクにする
  便秘　ほか）
  第４章　腸とココロが喜ぶ、生き方のポイント（「養腸」に大切な考え方
  食はヒトなり、ヒトは腸なり　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  真野 わか(マノ ワカ)
  腸セラピスト・養腸家。１１月６日生まれ、東京都出身。“養腸”サロン＆スクール「マーノリブレ」代表

腸はなんでも知っている!(祥伝社黄金文庫) [文庫] の商品スペック