「頭がいい人」は脳をどう鍛えたか(青春文庫) [文庫]

「頭がいい人」は脳をどう鍛えたか(青春文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  脳は無限に進化する可能性を秘めている！筋肉と同じように、鍛えれば鍛えただけ、その力は伸びていくのだ。本書では、最新の研究データをもとに、精神科学の専門家が日常生活の中で今日から実践できる「脳力」アップの方法を伝授する。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　脳はトシをとらない
  第１章　仕事・勉強に差がつく頭の回転の速め方
  第２章　右脳、左脳を鍛えて潜在能力を引き出す！
  第３章　脳を最高の状態に整える食事と睡眠のコツ
  第４章　楽しみながら脳を活性化する「五感」刺激法
  第５章　この習慣が「一生老けない脳」をつくる！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  保坂 隆(ホサカ タカシ)
  １９５２年生まれ。聖路加国際病院精神腫瘍科医長、聖路加看護大学臨床教授。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。９３年東海大学医学部講師、２００３年より同大学医学部教授を経て、２０１０年より現職

• 出版社からのコメント

  最新の研究データをもとに、精神科学の専門家が日常生活の中で今日から実践できる「脳力」アップの方法を伝授する。

• 内容紹介

  最新の研究データをもとに、精神科学の専門家が日常生活の中で今日から実践できる「脳力」アップの方法を伝授する。

「頭がいい人」は脳をどう鍛えたか(青春文庫) [文庫] の商品スペック