あきらめないで!やせすぎ・元気不足はこうして治す [単行本]

あきらめないで!やせすぎ・元気不足はこうして治す の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  腸の中に太る秘密がある！太るはずの食べ物、肉、卵、油脂で腸が詰まり、腐り、太れなくなる。食餌は、腸の共生菌を育て、根本から変えると、早く確実に太れる。無理な激しい運動で、ますますやせる。運動は、股関節を緩め、静かに気持ちよく、『立つ健康法』で！誰にも言えない悩み、苦しみ、つらさは、著者３０年の研究と体験に基づく『新療法』で。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　これでは、ますますやせる間違った思い込み（いかにして元気になるかが永遠のテーマ
  現代は太っていることが悪い　ほか）
  第２章　太るための秘密のカギは腸の中にある（腸筒健康法が太る根本
  “腸の環境を整える”ことが太る基本　ほか）
  第３章　こうすれば太れる、調場整体＆運動、温灸、食事（三つの腸管健康法の重要ポイント
  やせ体質改善　確実に太るための運動療法　ほか）
  第４章　やせすぎ、元気不足、あきらめないためのＱ／Ａ（自分のためのやり方があるか
  太るための期間はどのくらい　ほか）

あきらめないで!やせすぎ・元気不足はこうして治す の商品スペック