「怒り」の上手な伝え方―イライラを引きずらない! [単行本]

「怒り」の上手な伝え方―イライラを引きずらない! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  本当に伝えたいことをすんなり言葉にでき、より快適な人間関係を築けます！「プチ切れしたくない」「イヤミを言いたくない」「クヨクヨしたくない」―そんなあなたへ。アサーティブ式・人間関係をこわさない「言い方レッスン」

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　これでは気持ちが伝わらない！「怒り方のクセ」に気づこう
  第２章　感情が高ぶったらこうする！心がスッと静まる「五つの視点」
  第３章　伝えたいことを明確にする　怒りの裏にある「気持ち」とは？
  第４章　人間関係を前進させる　怒りを伝える「基本レッスン」
  第５章　しこりを残さないコツがある　批判されたときの対処法
  第６章　快適な人間関係を手に入れる　「たまった怒り」を上手に伝える
  第７章　どんな場面でもたじろがない　「怒りをぶつけられた」ときの対処法

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  森田 汐生(モリタ シオム)
  ＮＰＯ法人アサーティブジャパン代表理事。一橋大学社会学部卒業。日本社会事業大学で社会福祉士の資格を取得したのち、イギリスの精神医療団体にてソーシャルワーカーとして勤務。その間、イギリスのアサーティブネス第一人者アン・ディクソンのもとで研修を受け、アサーティブネス・トレーナーの資格を取得。帰国後、アサーティブジャパンを立ち上げ、代表を務めながら、現在トレーナーとしても活動中。全国各地で多数の講演・研修を行っており、わかりやすく心に響く内容で好評を博している

「怒り」の上手な伝え方―イライラを引きずらない! の商品スペック