60歳から、脳を鍛える健康法―脳が元気な人は体も元気だ!(新講社ワイド新書) [新書]

60歳から、脳を鍛える健康法―脳が元気な人は体も元気だ!(新講社ワイド新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  脳は守りに入ったらダメになる！刺激する。日々、トレーニングする。「ボケにだけはなりたくない」あなたへ！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　「ボケにだけはなりたくない」あなたへ
  第１章　脳の前頭葉を鍛える
  第２章　前頭葉を元気にするいい習慣
  第３章　人づき合いにはおカネをかける
  第４章　相手に合わせない、協調しない
  第５章　好奇心で脳を刺激する
  第６章　脳が元気な人は体も元気だ
  エピローグ　よく忘れる脳がボケない脳である

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問

60歳から、脳を鍛える健康法―脳が元気な人は体も元気だ!(新講社ワイド新書) の商品スペック