簡単!おいしい!サバ缶レシピ―痩せるホルモンGLP-1が増える!DHAで血液サラサラ [単行本]

簡単!おいしい!サバ缶レシピ―痩せるホルモンGLP-1が増える!DHAで血液サラサラ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  お手頃な価格でどんなジャンルの料理にも使える「サバ缶」。さらに「サバ缶」には痩せるホルモンとして注目を集めるＧＬＰ‐１の分泌が増える可能性が！また血液がサラサラになるＤＨＡもたっぷりと含まれています。今日から美味しくてヘルシーな「サバ缶」生活を始めてみませんか？

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ひと手間プラスするだけ小鉢メニュー（サバ缶の大根おろしのせ；サバ缶の生姜のせ　ほか）
  ２　メインの一品になるおかずメニュー（サバ缶となすとがんもどきの煮物；サバ缶のすきやき風煮込み　ほか）
  ３　体が温まる汁物・スープメニュー（サバ缶の船場汁；サバ缶とほうれん草と大根の味噌汁　ほか）
  ４　たっぷり食べられるごはんメニュー（サバ缶の炊き込みごはん；サバ缶のおにぎり２種　ほか）
  ５　おいしさを丸ごと味わう麺メニュー（サバ缶とキャベツのスパゲティ；サバ缶のぶっかけそば　ほか）

• 出版社からのコメント

  ダイエットにも効果的！と話題騒然の「サバ缶」。ちょい足しつまみからメインおかず、ご飯ものまで美味しい＆手軽なレシピ満載！

• 図書館選書

  ダイエットにも効果的！と話題騒然の「サバ缶」。ちょい足しつまみからメインおかず、ご飯ものまで、お財布にも安心かつ手軽さからみんなが大満足の、本当に美味しい「サバ缶」レシピ満載！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ナガタ ユイ(ナガタ ユイ)
  食品メーカーで商品企画からメニュー提案までを担当後、はちみつ専門店の商品開発や料理教室の企画・運営を経て独立。現在は食品メーカーやベーカリーのメニュー開発コンサルティング、雑誌や広告でのフードコーディネートを中心に幅広く食の提案を行う。日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー、チーズプロフェッショナル協会認定チーズプロフェッショナル、中華中医薬学会認定国際中医薬膳師、ル・コルドン・ブルーグラン・ディプロム取得

• 著者について

  ナガタ ユイ (ナガタ　ユイ)
  商品開発や料理教室の企画・運営担当を経て独立。現在はメニュー開発コンサルティング、雑誌や書籍でのフードコーディネートを行う。日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー、中医薬研究会認定国際中医薬膳師。

簡単!おいしい!サバ缶レシピ―痩せるホルモンGLP-1が増える!DHAで血液サラサラ の商品スペック