こころもからだも整うしきたり十二か月 [単行本]

こころもからだも整うしきたり十二か月 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  旧暦の知恵、月ごとのしきたり・行事…身の回りの樹木、花の開花や鳥の声から季節を読み取り、こころとからだを整える。３６５日かけてゆっくり読んでください。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　先人に学ぶ暮らしの時間割―月と太陽のリズムに身体を呼応させる（「一年」―陽の光を意識し、旬の食べ物で太陽の恵みをいただく人間の身体は自然の一部
  活動の「半年」、力を蓄える「半年」―“陽”の前半、“陰”の後年、冬至・夏至と陰陽思想
  「春夏秋冬」―季節を感じて旬の食べ物で身体を整える　ほか）
  第２章　暦の知恵に寄り添う十二か月―千年続く暮らしの整え方（一月―睦月
  二月―如月
  三月―弥生　ほか）
  第３章　心と身体をリセットするアエノコト養生訓―ふた月に一度、五節供と冬至の行事（冬至―太陽の再生と共に、新旧交代をはかる
  人日の節供―新たな年の人間関係を考える日
  上巳の節供―桃の節供、雛祭り、心身を清め温かい季節を受け入れる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  井戸 理恵子(イド リエコ)
  民俗情報工学研究家。１９６４年北海道北見市生まれ。國學院大學卒業後、リクルートフロムエーへ入社、営業職を経て退職。現在、多摩美術大学の非常勤講師として教鞭を執る傍ら、日本全国まわって、先人の受け継いできた各地に残る伝統儀礼、風習、歌謡、信仰、地域特有の祭り、習慣、伝統技術などを民俗学的な視点から、その意味と本質を読み解き、現代に活かすことを目的とする活動を精力的に続けている。最近では、ホテルや温泉施設、化粧品会社などの商品コンセプト、デザイン、ネーミングなどに携わるほか、映画やオペラ、アニメなどの時代考証、アドバイザーも務めている

こころもからだも整うしきたり十二か月 [単行本] の商品スペック