1日3分頭骨(トゥゴル)マッサージで美人小顔(講談社の実用BOOK) [単行本]

1日3分頭骨(トゥゴル)マッサージで美人小顔(講談社の実用BOOK) の 商品概要

• 目次

  【ＰＡＲＴ１】アタマをさわるだけなのに、小顔になるワケ
  ●年齢とともに顔が大きくなるって知ってますか
  ●デカ顔、歪みは、頭蓋骨のつなぎ目が原因
  ●頭蓋骨の４つの縫合がターゲット
  ●小顔だけじゃない。美と健康こんな効果が
  ●慣れれば３～４分でできる
  【ＰＡＲＴ2】小顔ヘッドマッサージ実践編
  ●始める前に
  ●ＳＴＥＰ１～ＳＴＥＰ６
  ●縫合マッサージＱ＆Ａ
  【ＰＡＲＴ３】顔の悩み別にプラスケア。静脈筋マッサージ
  ◎くま、フェイスラインのたるみ、まぶたのたるみ、おでこのしわ、眉間のしわ、頬のはりや鼻筋の立体感がなくなってきた、ほうれい線、唇のたてじわ　などの悩み別マッサージ法
  【ＰＡＲＴ４】小顔キープのために体の歪みも整える
  ●寝ながらできる足骨盤（チョッコルバン）
  【ＰＡＲＴ５】マッサージをむだにしない日常生活習慣

• 出版社からのコメント

  １日３分頭をさわるだけで、小顔になれる簡単マッサージ法。頭蓋骨に働きかけ、血液やリンパの流れもよくなるので、健康で美しく！

• 内容紹介

  顔が大きくなる原因のひとつは頭蓋骨の広がり。その広がりを小さくするヘッドマッサージこそ、小顔への近道です。韓国の骨筋（コルグン）を基本に、骨格自体を変化させ身体の芯から美しくなれる施術を開発した著者が、自分でできる簡単小顔マッサージを考案。しかも慣れればたった３～４分でできるもの。道具も力も必要ありません。頭蓋骨に働きかけることにより、血液やリンパの流れもよくなるので、美肌効果も。
  
  
  年齢とともに顔が大きくなるって知っていますか。顔が大きくなったのは、「太ったから」「皮膚がたるんできたから」「むくみやすい体質だから」と思って、無理なダイエットや顔を強くこするようなマッサージをしたり間違いケアをしがちです。また、引き締めるクリームを塗ったり、表情筋のエクササイズをしても、思ったほど効果が出ないことも。実は、顔が大きくなる原因は頭蓋骨の広がり。その広がりを小さくするヘッドマッサージこそ、小顔への近道だったのです。
  韓国の骨筋（コルグン）を基本に、骨格自体を変化させ身体の芯から美しくなれる施術を開発した著者が、自分でできる簡単小顔マッサージを考案。しかも慣れればたった３～４分でできるもの。道具も力も必要ありません。頭蓋骨に働きかけることにより、血液やリンパの流れもよくなるので、美肌効果も。健康で美しく小顔になれる、今すぐ始めたいマッサージを、写真と頭蓋骨をイメージしやすい図解でわかりやすく解説しました。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  古川 ルミ子(フルカワ ルミコ)
  Ｆｅｍ　ｄｅ　Ｃｏｒｅｅ（フェムデコリー）オーナー、エステティシャン。韓国で骨気（コルギ）を基にした伝統療法を学ぶ。日本人として初めてディプロマを取得。その後、コルギを発展させた「足骨盤（チョッコルバン）」を確立。また中医学などを学び、独自に進化させたマッサージを開発しながら、オーナーであるＦｅｍ　ｄｅ　Ｃｏｒｅｅでセラピストとして施術を行う

1日3分頭骨(トゥゴル)マッサージで美人小顔(講談社の実用BOOK) の商品スペック