美健丼―美味しく食べて健康になる丼レシピ53 [単行本]

美健丼―美味しく食べて健康になる丼レシピ53 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  カロリー３００～５００ｋｃａｌ台。塩分＆糖質コントロール。お腹いっぱい食べても太らない！健康になれる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　美健丼が体にいい理由、人気の理由
  ２　美味しさそのままで、カロリーダウン。満腹食べたい定番丼の美健丼
  ３　火を使わないから食べたいときにささっとできる超時短の美健丼
  ４　誰かと一緒に食べる日のおもてなしの美健丼
  ５　おそば、パスタ、うどん…でも。メン好きがよろこぶ美健麺
  ６　デニーズでおなじみ「美健丼」の人気メニューベスト５
  ７　手軽だからうれしい！セブンゴールド・セブンプレミアムで作るリメイク美健丼
  ８　もう一品欲しいときの小鉢＆椀・スープ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石坂 優子(イシザカ ユウコ)
  美容栄養アドバイザー、フードコーディネーター。１９８５年生まれ。２００７年ミス・ユニバース・ジャパンに出場し、ファイナリストに選ばれる。大会出場後、人の体と食に関係の深さに触れ、栄養士資格取得のために進学。レストランの厨房、健康系カフェのスイーツ・フードコーディネーターのアシスタントなどさまざまな食の経験を積む。栄養士、サプリメントアドバイザーの資格を取得後、フードコーディネーターとして活動をスタートさせる。２００９年より、ミス・ユニバース・ジャパンの美容栄養トレーニング講師として後輩たちに食事の指導を行う。現在は、美容栄養アドバイザーとして、デニーズをはじめとするファミリーレストラン、社員食堂、スーパーマーケット、メーカー等の企業やメディアと一緒に健康系メニュー・レシピの開発を行っている

美健丼―美味しく食べて健康になる丼レシピ53 [単行本] の商品スペック