庄司いずみのキレイになれる!100kcalデトックス野菜レシピ [単行本]

庄司いずみのキレイになれる!100kcalデトックス野菜レシピ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  “糖質オフ”“減塩”“酵素”すべて叶えるココロとカラダのお悩み別レシピ１４２以上。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　肌の悩み解消の１００ｋｃａｌベジおかず（美白
  シミ
  シワ・たるみ　ほか）
  ２　ボディの悩み解消の１００ｋｃａｌベジおかず（ダイエット
  むくみ
  便秘　ほか）
  ３　女性の悩み解消の１００ｋｃａｌベジおかず（ＰＭＳ
  月経痛
  月経不順　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  庄司 いずみ(ショウジ イズミ)
  野菜料理家。１００％植物性のみのレシピを紹介するブログ「ｖｅｇｅ　ｄｉｎｉｎｇ野菜のごはん」で人気を集めたのをきっかけに料理の道へ。不定期で開催する料理教室は予約がとれないほどの人気で、熱心なリピーターにはモデルや女優が多数

• 内容紹介

  【生活/家事】野菜料理家・庄司いずみの最新刊。肌あれ美白・たるみ・しわ・白髪・便秘・むくみ・冷え性・おなかぽっこり・不眠などカラダのお悩み別にモデルも実践のスーパーレシピを大公開。全部100kcal以内で間食や終電ごはんに最適。

庄司いずみのキレイになれる!100kcalデトックス野菜レシピ の商品スペック