「超寿」の道も一歩から―充実した人生を送るための健康メソッド [単行本]

「超寿」の道も一歩から―充実した人生を送るための健康メソッド の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  著者・三浦豪太氏は、三浦雄一郎の次男であり、“８０歳エベレスト登頂”のトレーニング指導を担当。本書では、アンチエイジング分野の医学博士の視点から、「超寿」のメソッドを説く！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　父が広げた人類の可能性―“超寿”を体現する三浦雄一郎の後ろ姿を追いかけて８０歳エベレスト登頂の全行程に寄り添った息子の視点
  第１章　健康でいるために生きるのではない　「どう生きたいか」が問題
  第２章　「超寿」を実現するポイント　目標の定め方
  第３章　「超寿」の道も一歩から
  第４章　若返りを促進するトレーニング
  第５章　中高年の山の登り方
  エピローグ　三浦家の“家業”であるスキーの可能性を広げ大きな夢につなげていきたい

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  三浦 豪太(ミウラ ゴウタ)
  プロスキーヤー。冒険家。医学博士。１９６９年神奈川県鎌倉生まれ。三浦雄一郎の次男としてキリマンジャロを最年少（１１歳）登頂。９４年リレハンメル、９８年長野冬季五輪代表（フリースタイル、モーグル）。２００１年米国ユタ大学スポーツ生理学部卒業後、（株）ミウラ・ドルフィンズにてワールドカップ解説やプロスキーヤーとして活躍。父・雄一郎とともに３度にわたり世界最高峰エベレスト山に同行。現在、ミウラ・ドルフィンズ低酸素・高酸素室のトレーニングシステム開発研究所長、低酸素下においての遺伝子発現・抑制の研究を行う

「超寿」の道も一歩から―充実した人生を送るための健康メソッド の商品スペック