感情的にならない本―不機嫌な人は幼稚に見える(新講社ワイド新書) [新書]

感情的にならない本―不機嫌な人は幼稚に見える(新講社ワイド新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  他人の気持ちは変えられない、と割り切る、理屈は正しくても、なぜいい結果にならないか、感情的に反応する人は、放っておくしかない、「自分だって」といわれると、なぜ腹が立つか、根本的な解決などできないし、目指さなくていい（他）、自分にも他人にも機嫌のいい人になる、感情コンディションを整える方法！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　感情の「シンプルな法則」
  第１章　人には「感情的になるパターン」がある
  第２章　「感情コンディション」を整える
  第３章　「曖昧さに耐える」思考法
  第４章　「パニックに陥らない」技術
  第５章　「いつでも気軽に動く」技術
  第６章　「小さなことでクヨクヨしない」技術
  エピローグ　あなたが笑うとホッとする人

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問

感情的にならない本―不機嫌な人は幼稚に見える(新講社ワイド新書) の商品スペック