心の養生訓―モタさんの言葉 [単行本]

心の養生訓―モタさんの言葉 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  老いの極意、すべてを楽しみに変える術。心の楽しみ、笑いとおしゃべりのススメ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　心のたのしみは良薬なり
  第１章　モタ流「養生訓」のすすめ
  第２章　好奇心のままに動く
  第３章　よく食べよく飲みよく笑う
  第４章　ぐっすり眠る穏やかに生きる
  第５章　年を取るのも悪くない

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 茂太(サイトウ シゲタ)
  精神科医、医学博士、エッセイスト。歌人で精神科医の斎藤茂吉の長男。斎藤輝子は母、作家の北杜夫は弟。やさしく、おだやかな人柄で知られ、「モタさん」の愛称で親しまれている。ほがらかに生きるユーモリストと自他共に認める。２００６年１１月逝去

心の養生訓―モタさんの言葉 [単行本] の商品スペック