自然に産むってどういうこと?―これからママになる人に伝えておきたい大切なこと [単行本]

自然に産むってどういうこと?―これからママになる人に伝えておきたい大切なこと の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自然に産み育てたい、そんなあなたの疑問にすべてお答えします。２７００人をとりあげた助産師からのメッセージ。

• 目次

  はじめに　２
  
  第１章　いいお産って何だろう？　13
  
  いまどきのお産事情 　15
  産み場所選びのポイント　16
  自然出産のすすめ　19
  産みどきを決めるのはだれ？　20
  助産院ってなあに？　23
  助産院のお産って？　24
  病院のお産って？　26
  医師の言葉を鵜呑みにしないで　31
  【体験談】病院のお産はイメージしていたのと違った　33
  【体験談】もう病院では産みたくない　34
  【体験談】病院出産でしたが、納得できる、いいお産ができました　36
  めぐみ助産院の考え方　40
  【体験談】めぐみで産んでよかった　43
  【体験談】助産院で産んでよかった　44
  母子同室　45
  立ち会い出産について　46
  【体験談】自宅で家族みんなに見守られて　49
  【体験談】迷ったけど、上の子も立ち会ってもらった　50
  自宅出産　51
  【体験談】自宅出産をして　52
  【体験談】自宅出産に立ち会った夫の気持ち　54
  自分にとっての「いいお産」をイメージして　56
  【体験談】私なりにイメージした「いいお産」　57
  どうしてもお産が怖い人はどうする？　60
  【体験談】心のセラピーのおかげでいいお産ができた　62
  無痛分娩をどう考えるか　65
  
  第２章　お産について知っておきたいこと　69
  
  お産ってどういうふうに進むの？　71
  ・第１期（陣痛開始から子宮口が全開大になるまで）　71
  ・第２期（子宮口全開大から排臨、発露、娩出まで）　73
  ・第３期（後産）　75
  赤ちゃんはみんな生まれる力を持っている　75
  【体験談】赤ちゃんの生まれようとしている力を感じられた　79
  【体験談】ゆっくり生まれるにはわけがある　80
  自然出産ができない場合とは　82
  【体験談】36週目でまさかの逆子！でも自然に産むことができた　83
  妊娠は奇跡の積み重ね　85
  逆子を自力で治す　87
  リスクのあるお産の場合　88
  高齢出産だって大丈夫　90
  【体験談】高齢初産だけど経産婦なみの安産でした　90
  出生前検査について　92
  【体験談】ダウン症の子を産んで　95
  【体験談】二人目もダウン症だったら……という不安を抱えながら　97
  
  第３章　赤ちゃんの不思議　101
  
  赤ちゃんは願った日に生まれてくる　103
  【体験談】お腹に言い聞かせていた日に生まれてくれた　104
  赤ちゃんは生まれるときと場所を選んでくる　106
  【体験談】流産を経験して　108
  
  第４章　自然に産むための体づくり　111
  
  体を冷やさない　113
  バランスの良い食事　114
  体を冷やす食べ物、温める食べ物　116
  規則正しい生活　120
  適度な運動　121
  〈コラム〉小松とし子の独り言　122
  妊娠中毒症に気をつけよう　123
  妊娠中の性生活　124
  楽しいことはどんどんやろう　125
  仕事を続けるなら　125
  清潔について　126
  【体験談】マタニティヨガで　128
  〈コラム〉小松とし子の独り言　130
  
  
  第５章　母乳で育てよう　133
  
  母乳育児　135
  ①免疫が高まる
  ②栄養的に優れている
  ③スキンシップが多くなる
  ④産後の回復を早めてくれる
  ⑤究極のダイエット
  ⑥準備がラク
  ⑦お金がかからない
  母乳育児に関するＱ＆Ａ　138
  Ｑ　母乳を与える間隔が１時間も開かないのですが、母乳が足りていないのでしょうか。
  Ｑ　赤ちゃんの体重が増えないのですが……。
  Ｑ　おっぱいを飲ませるとすぐ眠ってしまってあまり飲みません。
  Ｑ　恥ずかしい話ですが貧乳です。これでも母乳育児はできるでしょうか？
  Ｑ　３カ月くらいからおっぱいが張らなくなりましたが……。
  Ｑ　仕事をしながら母乳育児はできますか？
  Ｑ　昼間、母乳を出さないと止まってしまいませんか？
  Ｑ　哺乳瓶の方が飲みやすいので、ミルクに慣れると、母乳を飲まなくなるのでは？
  【体験談】先輩ママより～母乳育児の奨め　142
  【体験談】母乳って簡単に出ると思っていたけど……不摂生な食事で乳腺炎に！　143
  【体験談】怖い乳腺炎を、ひたすら吸ってもらって切り抜けた　144
  
  第６章　いいお産からいい育児へ　147
  
  子育てに悩まないで　148
  【体験談】年子を産んで毎日ばたばた。だけど、子どもに癒される日々です　150
  【体験談】子育てのヒントをもらいながら　151
  【体験談】よく泣くのもその子の個性　152
  【体験談】仕事のストレスは育児で発散、育児のストレスは仕事で発散　154
  熱が出たときの手当　156
  
  （付録）妊娠・出産を迎える人にぜひ読んでもらいたい本　158
  
  あとがき　162

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小松 とし子(コマツ トシコ)
  １９５４年、石川県生まれ。看護師として働きながら、助産師の資格を取得。警察病院で助産師として経験を積んだのち、女性たちに、自分らしい出産をしてほしいと願い、一口１０万円ずつの出資を募り、１９９０年２月にめぐみ助産院を開業する。開業助産師として多くの赤ちゃんをとりあげるかたわら、助産師学校で講師を務めるなど、後進の指導にもあたっている

• 出版社からのコメント

  病院の探し方、お産の知識、妊娠中の生活の仕方等「いいお産」を手にするため知っておいてほしい事を紹介

• 著者について

  小松 とし子 (コマツ トシコ)
  小松 とし子
  1954年、石川県生まれ。看護師として働きながら、助産師の資格を取得。警察病院で助産師として経験を積んだのち、女性たちに、自分らしい出産をしてほしいと願い、一口10万円ずつの出資を募り、1990年2月にめぐみ助産院を開業する。開業助産師として多くの赤ちゃんをとりあげるかたわら、助産師学校で講師を務めるなど、後進の指導にもあたっている。

自然に産むってどういうこと?―これからママになる人に伝えておきたい大切なこと の商品スペック