パートナーストレッチング スポーツ編―パフォーマンス向上に役立つ(からだ読本シリーズ) [単行本]

パートナーストレッチング スポーツ編―パフォーマンス向上に役立つ(からだ読本シリーズ) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  部位別、種目別、ケア・再発予防のプログラム満載。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ストレッチングの基礎知識（ストレッチングの歴史
  ストレッチングの目的と効果　ほか）
  第２章　パートナーストレッチングの魅力（パートナーストレッチングの特徴
  パートナーストレッチングの準備と基本的な注意事項　ほか）
  第３章　部位別パートナーストレッチング（全身の主な筋肉
  首のパートナーストレッチング　ほか）
  第４章　スポーツ種目別プログラム（全スポーツ共通ベーシックプログラム
  ゴルフ　ほか）
  第５章　スポーツ傷害のケア・再発予防プログラム（ジャンパー膝のケアと再発予防
  こむらがえりの応急処置と予防　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  伊藤 マモル(イトウ マモル)
  １９６４年神奈川県生まれ。１９８７年順天堂大学体育学部卒、１９８９年同大学院体育学研究科修了。現在、昭和大学保健医療学部専任講師（健康スポーツ科学、運動生理学）、医学博士
  
  山本 利春(ヤマモト トシハル)
  １９６１年静岡県生まれ。１９８３年順天堂大学体育学部卒。１９８５年同大学院体育学研究科修了。現在、国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科助教授（コンディショニング科学、スポーツ医学、ライフセービング）、医学博士

パートナーストレッチング スポーツ編―パフォーマンス向上に役立つ(からだ読本シリーズ) の商品スペック