お試しかっ!タカ1ヵ月野菜料理生活レシピ大公開 [単行本]

お試しかっ!タカ1ヵ月野菜料理生活レシピ大公開 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １ヵ月で１１．４６ｋｇの減量成功！暴飲暴食や運動不足も同時に見直し。注目の野菜料理を未公開レシピ含め大公開！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  キャベツ―１～５日目（キャベツのソースカツ丼
  キャベツのみそ汁　ほか）
  ねぎ―６～１０日目（ねぎまん
  ねぎの中華スープ　ほか）
  しいたけ―１１～１５日目（カップケーキ
  しいたけの焼きうどん　ほか）
  びっくりレシピ！―中にはこんなレシピも！（キャベツメロン
  キャベツ豆腐　ほか）
  なす―１６～２０日目（なすのお焼き
  なすの中華スープ　ほか）
  トマト―２１～２５日目（トマトまん
  トマトの中華スープ　ほか）
  ピーマン―２６～３０日目（ピーマンのつけ麺風
  ピーマンの和風サラダ　ほか）

お試しかっ!タカ1ヵ月野菜料理生活レシピ大公開 [単行本] の商品スペック