あなたの性格は変えられる(中経の文庫) [文庫]

あなたの性格は変えられる(中経の文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自分はダメなヤツだからと、“張りぼて”の自信で着飾ってはいませんか？そんな自信はすぐにこわれてしまいます。「ダメな自分」を認めたうえで、今できることをがんばってみる。すると、本当の自信がみるみるあふれてきます。まだ気づいていない本当の自信を見つけるための一冊。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　自信がないあなたへ（「ない」と認めると「ある」に変わる不思議；ホントは「あるんじゃないか」と疑う　ほか）
  ２章　自分を認める（「私はダメなヤツ」「私はダメでいい」とつぶやく；悩むことで「今の自分」を否定するのをやめる　ほか）
  ３章　自分を肯定する（「食わず嫌い」は、「食べる」ことで変わる；自分の「パターン」をくずしてみる　ほか）
  ４章　自分を信じる（その「考え方」、カン違いから生まれたのかも；「思い込みなんだ」と思い込む　ほか）

あなたの性格は変えられる(中経の文庫) [文庫] の商品スペック