すっぴん美人の教科書 [単行本]

すっぴん美人の教科書 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  化粧水、美容液不要。“ファンデーションしない歴”１０年のすっぴん美人が語るシンプルスキンケアのヒント。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　肌―すっぴん美人のスキンケア（洗いすぎをやめてみる
  しあげは冷水で洗う
  化粧水はなくてもいい　ほか）
  ２　体―すっぴん美人のヘルスケア（夜は蛍光灯をつけない
  風（風邪）にあたらない
  胃を乾燥させない　ほか）
  ３　心―すっぴん美人のメンタルケア（つとめて鏡を見る
  コンプレックスを工夫する
  「自分」をプロデュースする　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  南沢 典子(ミナミサワ ノリコ)
  あきゅらいず美養品代表取締役。１９６７年、浅草生まれ。高校を卒業後、１６年間、大手化粧品会社の美容部員を務めるも、退職。中国の東洋医学に感銘を受け、また中国薬科大学の研究者と出会い、中国にて東洋ハーブの濃縮エキス「草根木皮たまり」を開発。帰国後、「贅沢なシンプル」をコンセプトに、あきゅらいず美養品を設立。屋久島で林業の六次産業化を実現した香りの事業「やわら香」を展開するなど、複数の関連会社運営も行う。２人の娘の母でもある

• 内容紹介

  ファンデーションがなくても外を歩ける肌になる！　誰もがすっぴん美人になれる、メンタルケア・スキンケア・生活習慣のポイントを紹介。

• 著者について

  南沢典子 (ミナミザワノリコ)
  あきゅらいず美養品代表取締役

すっぴん美人の教科書 [単行本] の商品スペック