体内時計のふしぎ(光文社新書) [新書]

体内時計のふしぎ(光文社新書) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ガンや糖尿病などの現代病の原因は、「遺伝的要因」と「環境的要因」に大別できる。特に多様化する現代疾患は、環境的要因による影響が大きいと考えられている。この環境的要因の大きな一つとして、本書では現代特有の時間的環境と体内時計の関係に着目する。「体内時計」とは、体の種々の機能や現象において、約２４時間のリズムを発生させる生体機能を指す。最近、この体内時計と健康との関係が次々と明らかにされ、注目を集めている。病気のリスクを高める「２４時間社会」に生きる私たち現代人は、どうすれば心身の健康を保つことができるのか。最新の研究成果から、個々人が自分の身を守るためのヒントを示す。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　体内時計と現代病（医学ははたして無力なのか
  自然の中で生きるための最適化されたヒトの体
  急激な環境変化が病気の原因　ほか）
  第２章　体内時計が関係する病気（病気と体内時計の関係を示すための研究方法
  どうしてマウスやラットで研究をするのか
  体内時計と睡眠障害　ほか）
  第３章　体内時計で病気を予防する（光と食事のタイミング
  健康的な昼夜逆転生活は可能か
  体内時計の「微」調節のしくみ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  明石 真(アカシ マコト)
  １９７３年北海道旭川市生まれ。国立大学法人山口大学時間学研究所教授。’９７年、京都大学農学部卒業、２００２年、京都大学大学院理学研究科博士課程修了。京都大学大学院生命科学研究科学振研究員、大阪バイオサイエンス研究所学振研究員、佐賀大学医学部循環器内科助授などを経て現職。専門は時間生物学、分子生物学。生物の体内時計や、その本体である時計遺伝子の研究を行っている。’１０年、日本時間生物学会学術奨励賞、’１１年、文部科学大臣表彰「科学技術賞（理解増進部門）」を受賞

体内時計のふしぎ(光文社新書) [新書] の商品スペック