だいじょーぶ、のんびりいこう(知恵の森文庫) [文庫]

だいじょーぶ、のんびりいこう(知恵の森文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人間、生きてりゃツライ時もキツイ時もある。そんな気持ちになったらどうするか。ちょっとだけ、「自分のために」何かをしてあげよう。「脳みそ系」にかかった著者が、自ら試して効いた克服方法を楽しく紹介。元気のない人・自信の持てない人、人間関係に悩む人…、みんな少しずつ上向きになるように、本書からはじめの一歩を踏み出そう。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　なんとなくやりきれない気分の時に（自分が好きなようにやってヨシ
  思いついたことをなんでも書いてみよう　ほか）
  ２　ちょっぴり何かできそうな気分の時に（ちょっと外に出てみよう
  特に理由はいらない、花を買おう　ほか）
  ３　ちょっとだけ自分を変えたい気分の時に（フツーで当たり前のことを変えてみる
  いつもと違う音楽を聴こう　ほか）
  ４　どうにも心寂しい気分の時に（友達って何だろう？
  恋人を見つけたい人は　ほか）
  ５　心や体がハードでツライ気分の時に（高熱を発してしまったら
  体調不良の時に迷ってる間はない　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤臣 柊子(フジオミ シュウコ)
  １９６２年東京生まれ。’８２年に漫画家デビュー。エッセイストとしても活躍中。美容・遊び・冒険から心の病いまで、自身の体験をベースにした独自の語り口が多くの読者の共感を呼ぶ

だいじょーぶ、のんびりいこう(知恵の森文庫) [文庫] の商品スペック