カラー版 9割の腰痛は自分で治せる(中経の文庫) [文庫]

カラー版 9割の腰痛は自分で治せる(中経の文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ポイントは筋肉を柔らかくすること。薬や道具を使わず、自分でできる「腰痛緩消法」で痛みが消える！！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　本当の原因を知ったとき、痛みから永遠に解放される
  第２章　病院へ行っても腰痛が治らない本当の理由
  第３章　腰痛は、原因がなくなれば必ず治る
  第４章　腰痛を治す世界唯一の方法「腰痛緩消法」
  第５章　腰痛になりやすい人、なりにくい人
  第６章　体の痛みの原因と仕組み
  付録　ギックリ腰の応急処置

• 出版社からのコメント

  薬も道具もいりません！　ベストセラーがオールカラーでさらに読みやすく！

• 内容紹介

  筋肉を柔らかくすれば痛みは消える！　著者の実体験に裏打ちされてあみ出された「腰痛緩消法」。薬や道具を一切使わないこの体操が、たくさんの読者の腰痛を救ってきました。あなたもぜひ、試してください。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  坂戸 孝志(サカト タカシ)
  腰痛克服アドバイザー、緩消法開発者、東京「痛みの専門院」院長、社団法人日本健康機構理事長、腰痛アカデミー主宰。１８歳のときに工事現場の事故に遭い、長年激痛に苦しめられる。腰痛を一人で治す方法を開発。自分の体で実践した経験を活かして、病院から見放された腰痛患者に症状改善のための指導を行なう

カラー版 9割の腰痛は自分で治せる(中経の文庫) [文庫] の商品スペック