スポーツ傷害とリハビリテーション―“重症度"と“時間経過"に応じたリハビリ・プログラム40 [単行本]

スポーツ傷害とリハビリテーション―“重症度"と“時間経過"に応じたリハビリ・プログラム40 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  部位別・病態別に「その部位の構造」→「専門医受診の目安」→「症状と診断」→「治療・予防とリハビリテーション」の順に整理して解説。単なるメニューの羅列でなく、ケガの重症度を考慮したうえで「どの時期に何をすればいいのか」を回復状況に応じて提示。「ストレッチング」→「軽い筋力訓練＝アイソメトリックス」→「抵抗を加えた筋力訓練＝レジスタンス・トレーニング」の順にイラストで解説。

• 目次

  第１章：リハビリテーションの基礎知識
  　１．リハビリテーションとは何か？
  　　①なぜタイムスケジュールが重要なのか
  　　②治療時の注意と限界
  　　③100%の治療が望めない場合
  　２．外傷・障害の基礎知識
  　　①急性期には冷やす
  　　②慢性期にはあたためる
  　　③筋肉のしくみ
  　　　・拮抗筋と補助筋
  　　　・筋挫傷(肉離れ)
  　　　・腱損傷
  　　　・腱鞘炎
  　　　・腱付着部症
  　　④骨のしくみ
  　　　・骨折
  　　　・疲労骨折
  　　⑤関節のしくみ
  　　　・靱帯
  　　　・より完璧に近い靱帯再生のために
  　　　・捻挫と脱臼
  　３．応急処置の基本【ＲＩＣＥ】
  　　①Ｒ【安静】
  　　②Ｉ【冷却】
  　　③Ｃ【圧迫】
  　　④Ｅ【拳上】
  
  第２章：〈部位別〉スポーツ外傷・障害とリハビリテーション
  　◎リハビリテーション・プログラムの味方と考え方
  　◎アイソメトリックスとレジスタンス・トレーニング
  　１．頭部　HEAD
  　　・頭部の構造
  　　・専門医受診の目安
  　　・頭部の外傷・障害とリハビリテーション
  　　　①脳震盪
  　２．頸部　NECK
  　　・頸部の構造
  　　・専門医受診の目安
  　　・頸部の外傷・障害とリハビリテーション
  　　　①頸椎捻挫
  　　◩頸部のリハビリテーション・メニュー
  
  　３．肩　SHOULDER
  　　・形関節の構造
  　　・専門医受診の目安
  　　・肩の外傷・障害とリハビリテーション
  　　　①肩鎖関節脱臼
  　　　②肩関節脱臼
  　　　③インピンジメント症候群・腱板損傷
  　　　④肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)
  　 　◩肩のリハビリテーション・メニュー
  　４．肘　ELBOW
  　　・肘関節の構造
  　　・専門医受診の目安
  　　・肘の外傷・障害とリハビリテーション
  　　　①野球肘
  　　　②肘関節内側・外側側副靱帯損傷と肘関節脱臼
  　　　③上腕骨外側上顆炎・内側上顆炎
  　　◩肘のリハビリテーション・メニュー
  　５．手関節・手指　WRIST／HAND
  　　・手関節・手指の構造
  　　・専門医受診の目安
  　　・手関節・手指の外傷・障害とリハビリテーション
  　　　①手関節捻挫
  　　　②指節間関節捻挫・脱臼
  　　　③腱鞘炎
  　　◩手関節・手指のリハビリテーション・メニュー
  　６．胸部　CHEST
  　　・胸部の構造
  　　・専門医受診の目安
  　　・胸部の外傷とリハビリテーション
  　　　①肋骨骨折
  　　　②肋骨疲労骨折
  　　　③肋軟骨挫傷
  　　◩胸部のリハビリテーション・メニュー
  　７．腹部　ABDOMEN
  　　・腹部の構造
  　　・専門医受診の目安
  　　・腹部の外傷・障害とリハビリテーション
  　　　①腹筋の筋挫傷
  　　　②腹部打撲
  　　◩腹部のリハビリテーション・メニュー
  　８．腰部　WAIST
  　　・腰部の構造
  　　・専門医受診の目安
  　　・腰部の外傷・障害とリハビリテーション
  　　　①腰部筋挫傷
  　　　②腰椎椎間板症・腰椎椎間板ヘルニア
  　　　③腰椎分離症（成長期の場合）
  　　　④腰椎分離症（完成されてしまった場合）
  　　◩腰部のリハビリテーション・メニュー
  　９．股関節　HIP JOINT　
  　　・股関節の構造
  　　・専門医受診の目安
  　　・股関節の外傷・障害とリハビリテーション
  　　　①股関節捻挫と腸骨・座骨剥離骨折
  　　　②下腹部―股関節痛
  　　◩股関節のリハビリテーション・メニュー
  　10．大腿部　THIGH
  　　・大腿部の構造
  　　・専門医受診の目安
  　　・大腿部の外傷・障害とリハビリテーション
  　　　①大腿二頭筋挫傷
  　　　②内転筋挫傷
  　　　③筋肉内出血
  　　◩大腿部のリハビリテーション・メニュー
  　11．膝　KNEE
  　　・膝関節の構造
  　　・専門医受診の目安
  　　・膝の外傷とリハビリテーション・メニュー
  　　　①内側・外側側副靱帯損傷
  　　　②前十字靱帯損傷
  　　　③半月板損傷
  　　　④膝蓋軟骨軟化症・膝蓋骨脱臼
  　　　⑤鵞足炎・腸脛靭帯炎
  　　　⑥オスグッド病・膝蓋靱帯炎
  　　　⑦タナ障害
  　　◩膝のリハビリテーション・メニュー
  　12．下腿部　LOWER LEG
  　　・下腿部の構造
  　　・専門医受診の目安
  　　・下腿部の外傷・障害とリハビリテーション
  　　　①シンスプリント・疲労骨折
  　　　②下腿三頭筋挫傷
  　　　③コンパートメント症候群
  　　　④アキレス腱周囲炎
  　　◩下腿部のリハビリテーション・メニュー
  　13．足関節・足趾　ANKLE／FOOT
  　　・足関節・足趾の構造
  　　・専門医受診の目安
  　　・足関節・足趾の外傷・障害とリハビリテーション
  　　　①足関節捻挫
  　　　②踵部痛（踵踵骨骨端症）
  　　　③足底筋膜炎
  　　　④中足骨疲労性骨膜炎・疲労骨折
  　　◩足関節・足趾のリハビリテーション・メニュー
  
  第３章：各スポーツで起こりやすい外傷・障害
  　　①野球
  　　②サッカー
  　　③バスケットボール
  　　④バレーボール
  　　⑤陸上競技
  　　⑥水泳
  　　⑦スキー／スノーボード
  　　⑧ラグビー／アメリカンフットボール
  　　⑨柔道／レスリング
  
  　　◎全身のおもな筋肉
  　　◎全身のおもな骨と骨格
  　　◎体表のおもな部位名
  　　◎身体動作の基本要素
  
  　あとがき
  
  ◉Dr.小山のColumn
  　・リングドクター、緊張の一瞬
  　・スポーツ傷害が起こりやすい部位は？
  　・ケガをしないためのトレーニングとは？
  　・医師とトレーナーの舞台裏
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  　
  
  
  
  
  
  　　　

• 出版社からのコメント

  スポーツで起こりやすい外傷・障害についてわかりやすく解説。重症度と時間経過に応じた実戦的なリハビリテーションプログラム40。

• 内容紹介

  1.　スポーツで起こりやすい外傷・障害についてわかりやすく解説
  　〇部位別・病態別に［その部位の構造］→［専門医受診の目安］→［症状と診断］→［治療・予防とリハビリテーション］の順に整理　
  　　して解説
  
  2.　重症度と時間経過に応じたリハビリテーション・プログラム
  　〇単なるメニューの羅列でなく、「どの時期に何をすればいいのか」を回復状況に応じて提示
  
  3.　実践的なリハビリテーション・メニュー
  　〇［ストレッチング］→［軽い筋力訓練＝アイソメトリックス］→［抵抗を加えた筋力訓練＝レジスタント・トレーニング］の順に
  　　イラストで解説
  　

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小山 郁(コヤマ イク)
  １９６０年香川県高松市生まれ。１９８５年徳島大学医学部卒業。都立府中病院整形外科・リハビリテーション科、講道館ビルクリニック院長を経て、現在こやまクリニック院長。専門は、スポーツ医学、運動生理学、スポーツ外傷、スポーツ・リハビリテーション。大学在学中より空手や柔道に親しむ。柔道三段、空手二段、居合道二段。元全日本柔道連盟医科学委員、日本体育協会認定スポーツドクター、オリンピック強化スタッフとして、海外で開催される柔道の国際大会などに帯同するほか、大道塾、極真空手、キックボクシング「ＮＩＣＥ　ＭＩＤＤＬＥ！」等の団体でリングドクターも務めてきた

• 著者について

  小山　郁 (コヤマ　イク)
  1960年香川県高松市生まれ。1985年徳島大学医学部卒業。都立府中病院整形外科・リハビリテーション科、講道館ビルクリニック院長を経て、現在みやまクリニック院長。専門は、スポーツ医学、運動生理学、スポーツ外傷、スポーツ・リハビリテーション。大学在学中より空手や柔道に親しむ。柔道三段、空手二段、居合道二段。元全日本柔道連盟医科学委員、日本体育協会認定スポーツドクター、オリンピック強化スタッフとして、海外で開催される柔道の国際大会に帯同するほか、大道塾、極真空手、キックボクシング「NICE MIDDLE！」等の団体でリングドクターも務めてきた。
  【おもな著書】『リハビリ・介護の英会話』(キャドウェーブ)、『体力回復トレーニング』『スポーツ救急マニュアル』『新版 図解スポーツ・リハビリテーション』(以上山海堂)、『スポーツ医師が教えるヒザ寿命の延ばし方』(アスキー新書)、『腰痛を治す6５のワザ+α』(保健同人社)、『ドクター小山のランニング・クリニック』(枻出版社)、『子どものスポーツ障害とリハビリテーション』(ラピュータ)
  （この書籍に掲載されている紹介情報です）

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