子宮力アップレシピ―PMS・妊娠・更年期をのりきる!(美ライフデザイン研究所。) [単行本]

子宮力アップレシピ―PMS・妊娠・更年期をのりきる!(美ライフデザイン研究所。) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  女性の体やホルモンは、３５歳を境に変化していきます。本書で紹介する、子宮力アップレシピは、おうちでできる簡単な薬膳料理です。食べてすぐ効果があらわれるものも多く、老化をゆるやかにし、子宮の若さを保ってくれるのです。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　チェックシートで体質を知ろう！（子宮力が大幅ダウン！？体を冷やす生活をしていませんか？
  あなたの体質はどのタイプ？チェックシートをやってみましょう　ほか）
  ２章　子宮力をアップ！体質別の食材（気虚
  気滞　ほか）
  ３章　おうちでかんたん薬膳レシピ（主菜のおかず
  プチおかずとスープ　ほか）
  ４章　子宮力アップ＆キープスペシャルメニュー（女性らしさをつくり、魅力を引き出す薬膳
  子宮力をキープし、体を若々しく保つ薬膳　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  阪口 珠未(サカグチ スミ)
  株式会社漢方キッチン代表。文部省（現文部科学省）国費留学生として北京中医薬大学で中医学を学び、同大学付属病院と薬膳レストランで臨床と実習を行う。帰国後、生家の薬店での漢方カウンセリングをへて、「おいしく、カラダとココロをリリースする」をテーマに、１９９９年、株式会社漢方キッチンを設立。新聞、雑誌などに執筆多数。レストランメニュー開発、薬膳料理教室を中心に活動

• 出版社からのコメント

  子宮力は３５才をピークに大きく変化します。簡単薬膳で、子宮の若さを保ち、不調を解決して、女性ホルモンを活性化しましょう！

子宮力アップレシピ―PMS・妊娠・更年期をのりきる!(美ライフデザイン研究所。) の商品スペック