ちょっと具合のよくないときのごはん―病院に行くほどじゃないけど、からだの不調を感じるときに [単行本]

ちょっと具合のよくないときのごはん―病院に行くほどじゃないけど、からだの不調を感じるときに の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  風邪／食欲不振／胃腸の不調／便秘／むくみ…「こんなとき、何を食べたらいいの？」体調をくずしたときにとても重宝する、食事による健康ケアの本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  こんなとき、何を食べたらいいの？
  風邪をひいた
  何だか食欲がわかない
  胃腸の調子がすぐれない
  便秘でお腹が苦しい
  むくみで体がぱんぱん
  貧血でふらつく
  疲れたり、だるくて体が重い
  目が疲れた
  首、肩がこってつらい
  眠れない、眠りが浅い
  ストレスがたまって、イライラする
  季節の変わり目、どこか不調

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  岩崎 啓子(イワサキ ケイコ)
  管理栄養士。料理家。書籍、雑誌、メニュー開発などを通して、多彩なレシピを提案する。食生活における問題点を意識した食改善メニュー、ヘルシーメニューが各方面で評判となっている
  
  石川 みずえ(イシカワ ミズエ)
  医学博士。大森医院院長。医療法人社団龍岡会龍岡介護老人保健施設施設長。内科診療から健康相談まで精力的に行い、薬の処方だけでなく栄養指導なども。現在、食のあり方を模索中

ちょっと具合のよくないときのごはん―病院に行くほどじゃないけど、からだの不調を感じるときに の商品スペック