眺める禅―すーっと心がかるくなる [単行本]

眺める禅―すーっと心がかるくなる [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  寝る前３０分の“夜の坐禅”で心配事も悩み事も消えていきます。

• 目次

  1章 心安らぐ---静寂（せいじゃく）---
  2章 力を授かる---不均斉（ふきんせい）---
  3章 心清める---脱俗（だつぞく）---
  4章 迷いを断ち切る---枯高（ここう）---
  5章 あるがままに---自然（じねん）---
  
  ★「禅の庭」index
  

• 内容紹介

  心配事も悩み事も消えていく読んで眺める本
  
  話題の禅僧・枡野俊明氏の新刊は、
  これまでの枡野ワールドとはひと味違う“眺めて、読んで、感じる”本。
  
  世界的な庭園デザイナーでもある
  枡野氏がデザインした「禅の庭」の写真と、
  禅の考え方に基づいた、心にしみわたる言葉満載。
  ぱっと開いたページを眺めるだけで、
  心が静かに、すーっと軽くなる一冊です。
  
  
  たとえば、寒川神社の庭園の、水のほとばしる滝の写真には、
  こんな言葉が添えられています。
  
  「水は何ものにも逆らわないで
  高い所から低所へと流れてゆきます
  踏ん張ることは大切です
  それでも、踏ん張りきれなかったら、
  流れてゆけばいいのです
  流されることと、流れることは、違うのですから…」
  
  
  ともすると余計なことを考えたり、不安が心を占めがちな夜、
  就寝前の30分間、毎日、本書を開くようにすると、
  心配事も悩み事も消えていき、
  静かな心で眠りにつくことができます。
  
  “夜の坐禅”ともいえる、この新習慣を、ぜひ、あなたのものに。
  
  
  【編集担当からのおすすめ情報】
  ついつい走り続けがちな毎日に、気持ちが押しつぶされそうになりますが、
  お庭の写真を眺め、言葉をかみしめていると、不思議と心が落ち着いてきます。
  著者の枡野さんからは「毎晩、同じ写真を眺めるようにすると、心の状態がわかるようになります」とアドバイスをいただきました。
  
  
  図書館選書
  ぱっと開いたページを眺めるだけで、心が静かに、すーっと軽くなる。そんな「禅の庭」の写真と、話題の禅僧・枡野俊明氏の心にしみわたる言葉。心配事や悩み事が多い現代人のための1冊。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  枡野 俊明(マスノ シュンミョウ)
  曹洞宗徳雄山建功寺住職・庭園デザイナー・多摩美術大学環境デザイン学科教授。１９５３年神奈川県生まれ。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞したほか、ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章

眺める禅―すーっと心がかるくなる [単行本] の商品スペック