おもしろサイエンス 安眠の科学(B&Tブックス) [単行本]

おもしろサイエンス 安眠の科学(B&Tブックス) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  安眠を得るための必要知識、安眠に影響を及ぼすさまざまな社会的要因、そして睡眠に関連した病気について解説。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　安眠に必要な睡眠の基本知識（安眠とはどのようなもの？
  睡眠の基本的なしくみ　ほか）
  第２章　人々の安眠事情（成長‐発達‐老化と安眠（子供の睡眠
  睡眠の老化）
  安眠をつかさどる脳の機能　ほか）
  第３章　安眠を妨げる要因（睡眠障害の診断と国際分類
  安眠の大敵「不眠症」　ほか）
  第４章　安眠を得るために（安眠のための認知行動療法
  安眠のための運動療法　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  内田 直(ウチダ スナオ)
  １９５６年東京生まれ。１９８３年滋賀医科大学卒業。東京医科歯科大学神経精神医学教室入局。１９９０年～１９９２年カリフォルニア大学ディビス校精神科に留学。１９９２年～２００３年東京都精神医学研究所睡眠障害研究部門部門長。２００３年早稲田大学スポーツ科学学術院教授。現在、早稲田大学スポーツ科学学術院教授、東京医科歯科大学医学部臨床教授、日本精神神経学会精神科専門医、日本睡眠学会睡眠医療認定医、日本体育協会認定スポーツドクター、日本医師会認定産業医。博士（医学）東京医科歯科大学

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