前向き力―脱力すれば、うまくいく(ちくま文庫) [文庫]

前向き力―脱力すれば、うまくいく(ちくま文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  いつもしゃかりきでがんばるのは大変だし、長くは続かないが、常に気分を一定に保ち、前向きでいられる考え方、方法論を確立すれば、楽しく生きられるはず。日本人が目指すべきは、「脱力した前向き」なのである。「後悔」はしないで「反省」する、「惰性力」で生きていく、「考える＞気分」の法則、一日プラス決算主義、六割をゴールにおく、生きているだけで丸もうけと考える、など、具体的で、わかりやすいヒントが満載。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　前向き力をつけるものの考え方（「後悔」はしないで、「反省」する
  「シミュレーション」はするが、「とり越し苦労」はしない
  「考える」＞「気分」の法則　ほか）
  第２章　前向き力をつける仕事のやり方（多少粗くてもいいから、一歩を踏み出してみる
  まずは「六割主義」で最初のゴールを設定する
  最低限のノルマを決めて、残りをオマケの時間にする　ほか）
  第３章　落ち込んだ時の脱出法（優れた芸術作品にふれることで、気分を浄化する
  もっとすごいつらさを見ることで、気分を浄化する
  自分で表現して、気分を浄化させる「カラオケ方式」　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  齋藤 孝(サイトウ タカシ)
  １９６０年静岡県生まれ。東京大学法学部卒。同大学院教育学研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授。専攻は教育学、身体論、コミュニケーション技法。ＮＨＫ　Ｅテレ「にほんごてあそぼ」総合指導

• 出版社からのコメント

  「がんばっているのに、うまくいかない」あなた。ちょっと力を抜いて、くよくよ、ごちゃごちゃから抜け出すとすっきりうまくいきます。

前向き力―脱力すれば、うまくいく(ちくま文庫) [文庫] の商品スペック