体がキレイになるリンパストレッチ―たった10秒で毒を出す! [単行本]

体がキレイになるリンパストレッチ―たった10秒で毒を出す! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  筋肉をしっかり伸ばした状態を１０秒キープ。毒がもたらす不調別にストレッチを写真解説。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　なぜ体に毒がたまるの？
  ２　毒出しのための４つのキーワード
  ３　知っておきたいリンパと筋肉の仕組み
  ４　体の不調を解消！毒出しリンパストレッチ
  ５　健康美人になる！毒出しリンパストレッチ＆マッサージ
  ＥＸＴＲＡ　１日を快適にするリンパストレッチ＆マッサージ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  加藤 雅俊(カトウ マサトシ)
  ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役。日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬剤師。体内環境師。心理カウンセラー。２００４年に「社会文化功労賞」を受賞。１９９５年に総合的な“予防医学”を目指し起業する。一流セラピストを自ら育成する「加藤塾」を２０１２年春開校

体がキレイになるリンパストレッチ―たった10秒で毒を出す! の商品スペック