自分をドンドン傷つける「心のクセ」は捨てられる! [単行本]

自分をドンドン傷つける「心のクセ」は捨てられる! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  なんで、こんなに「他人の目」が気になるの？自分を責めすぎたり、他人に合わせすぎたり、ソンな役回りを進んで引き受けたり…。イヤなのに、やめられないー！知らぬ間にハマってる！？「他人のコントロール」から抜け出して「自信と安心感」がよみがえる！心理セラピー２５。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　「心のクセ」は、他人によってつくられる！？
  第１章　気持ちを感じるのはタブーだった！？自分を苦しめる「心のクセ」ができるワケ
  第２章　自分を“ムチ打つ度合い”とは…「親の要求」にどのぐらい応えてきましたか？
  第３章　うっすらわかっていた“自分のダメ癖”…「心のクセ」がもたらす６つの「行動パターン」とは？
  第４章　ホントは、こんな感情を抱えていた！こうすれば「不安、怒り」の根っこを断てる
  第５章　やっと、ひと息つけたのに…「幸せ体験」はココに注意する
  第６章　「なあんだ、私って幸せになれるんだ」「真新しい人生」はこうして始まる！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  向後 善之(コウゴ ヨシユキ)
  臨床心理士。神奈川県生まれ。石油会社での会社員生活の後、渡米。ＣＩＩＳ（カリフォルニア統合学大学院）では、統合カウンセリング専攻。大学院修了後、サンフランシスコ市営のＲＡＭＳ（Ｒｉｃｈｍｏｎｄ　Ａｒｅａ　Ｍｕｌｔｉ‐Ｓｅｒｖｉｃｅｓ）他でカウンセラーとして働く。現在、東京恵比寿のカウンセリングオフィスハートコンシェルジュでカウンセラーとして勤務し、常務執行役員を兼ねる。カリフォルニア臨床心理大学院東京キャンパス准教授、日本トランスパーソナル学会常任理事・事務局長、日本家族と子どもセラピスト学会理事を努めるなど、幅広い分野で活躍し注目を浴びている

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