家族しあわせ発見!「ほめ日記」―自分をほめれば、家族も変わる [単行本]

家族しあわせ発見!「ほめ日記」―自分をほめれば、家族も変わる の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自分の命の「幸せ感覚」を目覚めさせ、家庭内によろこびを引き寄せる。毎日、自分をほめるだけ。「ほめ日記パワー」で、なりたい自分になる。自分の体や命に感謝を伝える「フィーリング・トレーニング」と併せて効果倍増。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　私の命の愛を信じる（暴力と酒びたりの母親と決別。結婚、育児、今の幸せを得るまで）
  ２　「まず、自分を愛し尊重する」ことから生まれる家庭の幸せ（愛情があるのになぜ？
  自分をないがしろにするクセに気づこう　ほか）
  ３　泣いて笑って、今が幸せ（子どもの不登校をめぐって
  自閉症の子どもと共に　ほか）
  ４　崩壊の危機を乗り越えた再生の記録（うつ病、家族間の不和を乗り越えて）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  手塚 千砂子(テズカ チサコ)
  ＮＰＯ法人「自己尊重プラクティス協会（セパ）」代表理事、心のレッスンルーム「テヅカ」主宰。全国各地で数千回に及ぶ講演・講座を開催。指導者の養成も行なっている

家族しあわせ発見!「ほめ日記」―自分をほめれば、家族も変わる の商品スペック