デジタルデトックスのすすめ―「つながり疲れ」を感じたら読む本 [単行本]

デジタルデトックスのすすめ―「つながり疲れ」を感じたら読む本 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  スマホやＳＮＳなしで何日過ごせますか？ネット依存に陥っていた著者がたどり着いた、かしこいネットとの付き合い方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　デジタルデトックスはなぜ必要か？
  第１章　１億総「ネット依存」の時代が到来？―成城墨岡クリニック院長　墨岡孝氏に聞いてみた。
  第２章　デジタルデトックスをやってみた１　生活習慣編
  第３章　デジタルデトックスをやってみた２　休日編
  第４章　デジタル時代の心のつくりかた―早稲田大学教授　熊野宏昭氏に聞いてみた。
  終章　ネットに頼らない幸せ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  米田 智彦(ヨネダ トモヒコ)
  １９７３年、福岡市生まれ。青山学院大学卒。研究機関、出版社、ＩＴベンチャー勤務を経て独立。フリーの編集者・ディレクターとして出版からウェブ、ソーシャルメディアを使ったキャンペーン、プロダクト開発、イベント企画まで多岐にわたる企画・編集・執筆・プロデュースに携わる。２００５年より「東京発、未来を面白くする１００人」をコンセプトにしたウェブマガジン「ＴＯＫＹＯ　ＳＯＵＲＣＥ」を有志とともに運営

• 内容紹介

  「ムダな時間」「面倒な人間関係」など、ネット上のストレスをすっきり整理する方法を伝授。かしこく使えば、もう疲れない！

• 著者について

  米田智彦 (ヨネダトモヒコ)
  フリーランスの編集者

デジタルデトックスのすすめ―「つながり疲れ」を感じたら読む本 の商品スペック