マラソンは上半身が9割 [単行本]

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マラソンは上半身が9割 [単行本]
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マラソンは上半身が9割 [単行本]

販売終了時の価格： ￥1,430（税込）
出版社：東邦出版
販売開始日： 2014/02/14（販売終了商品）
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マラソンは上半身が9割 [単行本] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    心肺機能は関係なし！身体の中心部を動かせばラクに速く走れるようになる！今日から取り入れられる“意識”と“方法”であなたの走りをチューンナップ！

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    １　なぜ上半身が９割なのか
    ２　マラソンを科学する
    ３　マラソンにおける正しい姿勢のつくり方
    ４　マラソンの残り１割を極める
    ５　ワンランク上のランナーになるトレーニングと練習法
    ６　マラソンの周辺を整える
    ７　マラソン専門講座

マラソンは上半身が9割 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：東邦出版
著者名：細野 史晃（著）
発行年月日：2014/03/04
ISBN-10：4809411982
ISBN-13：9784809411984
判型：B6
対象：一般
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：219ページ
縦：19cm
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