あきらめることあきらめてはいけないこと―人生が変わる30の言葉 [単行本]

あきらめることあきらめてはいけないこと―人生が変わる30の言葉 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  アメリカの人気精神科医ゴードン・リヴィングストン博士がおくる、より幸せな人生のためのアドバイス。二人の子どもに先立たれ、人生の辛酸をなめた博士ならではの励ましと心に響く３０の言葉で、あなたの人生は必ず変わる！心が軽くなる、必ず希望が持てるようになる人生の処方箋。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  あなたの心のナビゲーション・システムを信じよう。
  本当に愛しているのなら、行動であらわそう。
  理屈ではなく、心に訴えかけよう。
  子どものころのトラウマを、いつまでも引きずるのはやめよう。
  大切な人との関係は、時間をかけて育もう。
  気分がうつのときには、まず立ち上がってみよう。
  思い切って大胆に行動してみよう。
  幸せになりたいのなら、完璧主義は捨てよう。
  やらないための言い訳を探すヒマがあったら、まず挑戦してみよう。
  あらゆることに、よい面と悪い面の両方を見よう。〔ほか〕

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  リヴィングストン,ゴードン(リヴィングストン,ゴードン／Livingston,Gordon)
  ジョンズ・ホプキンス大学医学部、米国陸軍士官学校（ウエストポイント）卒業。１９６７年より医療に携わる。ヴェトナム戦争に軍医として従軍した経験を持つ。現在は、メリーランド州コロンビアで精神科医、セラピストとして活躍中

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