高血糖を下げる生活事典―すぐ始められる!血糖値をらくらく下げる18のコツ [単行本]

高血糖を下げる生活事典―すぐ始められる!血糖値をらくらく下げる18のコツ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  驚くほどダイエット効果が出る「食べ物」「食べ方」、生活習慣病にならない「運動」のしかた、予防に役立つ便利ツール・健康食品、糖尿病に関する基礎知識やライフスタイル改善のヒントが満載。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　知っておきたい！糖尿病のミニ知識　血糖値を改善して、怖い合併症を防ぐ
  ２　今日できることからはじめよう！血糖値を改善するライフスタイル革命
  ３　「適量」こそ、予防・改善の第一歩！血糖値改善のためのエネルギーコントロール法
  ４　無理なくマイペースで！身体活動量アップ！合併症を防ぐ運動対策
  ５　選び方、食べ方のヒントになる！血糖値を改善する食材選びミニガイド
  ６　知っていると便利！安心！糖尿病・合併症の予防対策Ｑ＆Ａ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  河盛 隆造(カワモリ リュウゾウ)
  医学博士。順天堂大学大学院教授、カナダ・トロント大学医学部生理学教授、日本糖尿病学会理事など学会活動多数。大阪大学医学部卒業。トロント大学医学部、大阪大学医学部第一内科講師、順天堂大学医学部内科学教授を経て、現職

高血糖を下げる生活事典―すぐ始められる!血糖値をらくらく下げる18のコツ の商品スペック