腹凹生活でらくヤセ!―もう太らない!1回1分 [単行本]

腹凹生活でらくヤセ!―もう太らない!1回1分 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ただお腹を膨らませて→へこませる、それだけ！！ストレスゼロ！我慢ゼロ！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　なぜ、ひとはヤセにくいのか？
  ２　川村式　基本の腹凹
  ３　日常生活の動きに腹凹を取り入れる
  ４　ウォーキングに腹凹を取り入れる
  ５　部分ヤセ＆お悩み改善凹
  ６　太らない食生活ｍｅｍｏ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  川村 昌嗣(カワムラ マサヒデ)
  １９６０年高知県出身。土佐高校卒後医学部受験で三浪の末、慶應医学部に入学。慶應義塾大学医学部卒業後、慶應義塾大学医学部内の内科へ入局。けいゆう病院検診科副部長を経て、現在は川村内科診療所所長

腹凹生活でらくヤセ!―もう太らない!1回1分 [単行本] の商品スペック