「レジリエンス」の鍛え方―世界のエリートがIQ・学歴よりも重視! [単行本]

「レジリエンス」の鍛え方―世界のエリートがIQ・学歴よりも重視! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「逆境力」を高める７つの科学的方法！「レジリエンス・トレーニング」の指南書。「無理！」と言わずに一歩踏み出すための技術。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　レジリエンスを学ぶ前に
  第１章　第一の技術―ネガティブ感情の悪循環から脱出する！
  第２章　第二の技術―役に立たない「思いこみ」をてなずける
  第３章　第三の技術―「やればできる！」という自信を科学的に身につける
  第４章　第四の技術―自分の「強み」を活かす
  第５章　第５の技術―こころの支えとなる「サポーター」をつくる
  第６章　第六の技術―「感謝」のポジティブ感情を高める
  第７章　第七の技術―痛い体験から意味を学ぶ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  久世 浩司(クゼ コウジ)
  ポジティブサイコロジースクール代表。１９７２年岐阜県大垣市生まれ。慶應義塾大学卒業後、世界最大の消費材企業Ｐ＆Ｇに入社。化粧品事業のマーケティング責任者としてブランド経営の商品開発に国内と海外で携わる。国内初のポジティブ心理学の社会人向けスクールを設立、代表として就任。ポジティブ心理学をビジネスの現場で活かす人材の育成に関わる。専門はレジリエンス。応用ポジティブ心理学準修士課程修了、日本ポジティブ教育協会代表理事、認定ポジティブ心理学コーチ

「レジリエンス」の鍛え方―世界のエリートがIQ・学歴よりも重視! の商品スペック