大丈夫、あなたの心は必ず復活する―もう「なにもしたくない」と感じているあなたに [単行本]

大丈夫、あなたの心は必ず復活する―もう「なにもしたくない」と感じているあなたに の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  トラウマがあっても幸せに生きられる、不安を消そうとしないほうが楽になれる、思い出の音楽が心の鎮痛薬になる―落ち込んだ気持ちから上手に立ち直る心理学。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　大丈夫、あなたの心は必ず復活する（大丈夫、あなたの心は必ず復活する；心が炎症を起こしているときには無理をしない　ほか）
  第２章　不安との上手な付き合い方（「できないこと」は放っておく；いつも明るくないとダメ？　ほか）
  第３章　不安や悩みは克服せずに「ムシする力」で解決できる（つらいはずの過去が気にならない青年；つらい体験をしても幸せな人たちがいる　ほか）
  第４章　心の問題は、食事法と栄養素でも解決できる（身体のせいで心が病んでしまうショッキングな事実；心理学の専門家でさえも、まだまだ心の原因は心だと思っている　ほか）
  第５章　心のエネルギーが回復する「音の力」８つの活用術（懐かしい青春の曲集を頓服薬として持ち歩く；気持ちを整えるピアノセラピー　ほか）

• 出版社からのコメント

  もう「なにもしたくない」と思ったときにぜひ手にとっていただきたい本です

• 内容紹介

  自身も心身の不調に悩んだ経験のあるメンタルケアの専門家が、ネガティブのループからの抜け出し方を、優しく解説。「何もする気が起きない」「人と会いたくない」と苦しんでいる方に手にとっていただきたい本です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  橋本 翔太(ハシモト ショウタ)
  臨床心理学専攻教育学修士。心理カウンセラー・音楽療法家。国立・埼玉大学にて音楽教育学を、大学院にて臨床心理学を専攻。音楽療法、夢分析、ＰＴＳＤやカウンセリング方法論などを学ぶ。小、中、高、養護学校、各教員免許状取得済み。私立中高一貫校での音楽教員を経て、株式会社ｎｅｍｏｆｆｉｃｅ、日本国際ヒーリングピアノ協会設立。「音の力」「心理療法」「栄養ボディ療法」の３つの柱を通して、心が回復して強くなるＳＨＯＴＡメソッドの他、独自のヒーリング音楽「ピアノレイキ・ピアノセラピー」ＣＤシリーズが大きな反響を呼んでおり、各講座には全国各地、また海外からも受講者が集まっている

• 著者について

  橋本　翔太 (ハシモト　ショウタ)
  公認心理師。

大丈夫、あなたの心は必ず復活する―もう「なにもしたくない」と感じているあなたに の商品スペック