「怒らない体」のつくり方―自律神経を整えるイライラ解消プログラム [単行本]

「怒らない体」のつくり方―自律神経を整えるイライラ解消プログラム の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  怒りの危険性と予防法を医学的に初めて明かした画期的な一冊。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　その「怒り」があなたの人生を狂わせる
  第２章　「怒り」が目に見えるようになった
  第３章　そのとき、体はこんなにも傷ついている
  第４章　この習慣で「イライラしない体」をつくる
  第５章　人生を９割よくする怒りのコントロール法
  第６章　それでも怒ってしまったときの「意識法」
  終章　怒らなければこの１割もうまくいく

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小林 弘幸(コバヤシ ヒロユキ)
  １９６０年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。順天堂大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属小児研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学医学部小児外科学講師・助教授を歴任。現職に至る。２０年以上に及ぶ、外科・移植外科、免疫、臓器、神経、水の研究から、交感神経と副交感神経のバランスの重要性を痛感。日本初の「便秘外来」を開設

「怒らない体」のつくり方―自律神経を整えるイライラ解消プログラム の商品スペック