「中途ハンパ」は必ず直る!―「先のばし」の人生から、「やりとげる」人生へ [単行本]

「中途ハンパ」は必ず直る!―「先のばし」の人生から、「やりとげる」人生へ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「何かを実行する力」（実行力）、「継続して物事をやり遂げる力」（継続力）、「実行したことによって成果を上げる力」（成果力）を手に入れる。心理学をベースにし、脳科学の知見なども取り入れることによって、「中途ハンパ」を改善・克服するためのカンタンで効果的なコツを多数紹介。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「中途ハンパ」を直す確かな第一歩（やる前はメリットばかり思いつき、始めるとデメリットばかり思いつく
  「時間がない」と言い訳するために、わざわざ忙しくする人たち　ほか）
  第２章　すぐに実行できる！中途ハンパ解消法（「一〇〇メートル先の中途ハンパ」を目指す
  「時間の小パッケージ化」で勝負する　ほか）
  第３章　この８つのクセを直せば、劇的にうまくいく（中途ハンパな「性格」に悩むクセ
  一つの失敗で、決めつけてしまうクセ　ほか）
  第４章　この心理作戦で中途ハンパを克服（「Ｙｅｓ，ｂｕｔ」のゲームをやめる
  とにかく一日一つ、「いつもの自分と違うこと」をやってみる　ほか）
  第５章　継続する力を身につける（嫌々ながら、やればいい
  アクションプランは、常に目につくところに置く　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  伊東 明(イトウ アキラ)
  心理学者（博士）。早稲田大学政治経済学部卒業後、ＮＴＴ勤務を経て、慶應義塾大学大学院にて博士号（社会心理学）を取得。現在は、株式会社東京心理コンサルティング代表取締役社長として、企業や団体に対して心理系の研修・講演を行うほか、コミュニケーション系トレーニングも多数行っている

• 内容紹介

  「どうしても片づけられない」「ダイエットや勉強が、長続きしない」というあなたへ。必ず「続ける力」が身につく心理習慣を紹介。

• 著者について

  伊東明 (イトウアキラ)
  心理学者、東京心理コンサルティング代表

「中途ハンパ」は必ず直る!―「先のばし」の人生から、「やりとげる」人生へ の商品スペック