今からでも始められる歩活－正しく歩けば4週間で体は変わる!（GAKKEN HIT MOOK） [ムックその他]

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今からでも始められる歩活－正しく歩けば4週間で体は変わる!（GAKKEN HIT MOOK） [ムックその他]
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今からでも始められる歩活－正しく歩けば4週間で体は変わる!（GAKKEN HIT MOOK） [ムックその他]

  • 3.0
価格：￥880（税込）
ゴールドポイント：27 ゴールドポイント（3％還元）（￥27相当）
フォーマット：
日本全国配達料金無料
出版社：Gakken
販売開始日： 2014/03/15
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今からでも始められる歩活－正しく歩けば4週間で体は変わる!（GAKKEN HIT MOOK） の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    歩くとは人間の行動のなかでも基本的動作であるが、それだけに健康効果が凝縮されている。本当に効くウォーキング法が完成。

  • 内容紹介

    歩くとは人間の行動のなかでも基本的動作であるが、それだけに健康効果が凝縮されている。厚生労働省でもメタボ対策にはウォーキングを奨励。体を締めるだけでなく、様々な健康効果を最大限に得るため、なんとなく歩くから本当に効くウォーキングへと導く。

今からでも始められる歩活－正しく歩けば4週間で体は変わる!（GAKKEN HIT MOOK） の商品スペック

商品仕様
出版社名：学研パブリッシング
著者名：大人のカラダＳＴＹＬＥ編集部（編集）
発行年月日：2014/03
ISBN-10：4056104255
ISBN-13：9784056104257
判型：規大
発行形態：ムックその他
内容：家事
言語：日本語
ページ数：79ページ
縦：29cm
横：21cm
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