PMSを知っていますか(生活人新書) [新書]

PMSを知っていますか(生活人新書) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ＰＭＳ（月経前症候群）はほとんどの女性が多かれ少なかれ経験している周期的な身体と心の変化。ＰＭＳの原因と対処法を知り、セルフケアで快適な毎日を手に入れるための決定版。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ＰＭＳって何？
  第２章　月経のメカニズムを知れば、ＰＭＳはこわくない！
  第３章　セルフケアで毎日を快適に
  第４章　リラクゼーション法で体と心をときほぐす
  第５章　ＰＭＳの診断と治療法
  第６章　月経の悩み

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  相良 洋子(サガラ ヨウコ)
  婦人科医。東京大学医学部卒業。東京大学医学部産科婦人科学教室、帝京大学医学部精神神経科学教室で研修。現在、さがらレディスクリニックを開設。心身両面のケアを重視しカウンセリングも取り入れた産婦人科治療を行っている

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