美しい足をつくる―1日30秒からの簡単トレーニング [単行本]

美しい足をつくる―1日30秒からの簡単トレーニング の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  外反母趾、扁平足、ハンマートゥ、凹足、開帳足、踵骨棘…足のトラブルを自分でケアして、健脚の人生を。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　進化―健康な足への手がかり
  第２章　足の問題―さまざまなトラブル
  第３章　一歩一歩、確実に―自助努力の道を歩む
  第４章　知覚、可動性、強化、協調―基本トレーニング
  第５章　日常生活のなかで―応用トレーニング
  第６章　足の問題を解消する―特別トレーニング
  第７章　整形外科医、理学療法士…―専門家の援助
  付録

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ラルセン,クリスチャン(ラルセン,クリスチャン／Larsen,Christian)
  医学博士。１９５６年、スイス・バーゼル生まれ。私立ベタニアンクリニック付属シュピラルデュナミック研究所（チューリヒ）所長でありシュピラルデュナミック（Ｓｐｉｒａｌｄｙｎａｍｉｋ）共同創設者の１人。芸術家のクラウディア・ラルセン・ヴュイユ夫人、双子の娘とともにチューリヒ近郊に在住。ラルセン博士は青年医師時代に、新生児やトップクラスのスポーツ、バレエ、ヨガ、さらに自分自身の観察を通して、人間の運動知性に関する手がかりをつかむ。その研究の成果として、身体を正しく使うための手引きともいえるシュピラルデュナミックが誕生。これは人間の運動器系が知られて以来、最も実用に即した発明事である。医師として、また人間として、革新的かつ効率的に、そして自己責任で行う自己トレーニングのプログラム確立に精力的に取り組んでいる。医師がパートナーあるいか個人コーチとして患者が健康を取り戻すまで関わることを目指す
  
  井口 傑(イノクチ スグル)
  医学博士。１９４５年、広島県生まれ。慶應義塾大学医学部総合医科学研究センター・整形外科教授。日本靴医学会会長、日本足の外科学会会長などを歴任、現在、日本靴医学会理事

美しい足をつくる―1日30秒からの簡単トレーニング の商品スペック