スローエイジングスタイルのすすめ―48歳からの自分づくり [単行本]

スローエイジングスタイルのすすめ―48歳からの自分づくり の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ３９歳で乳がんを罹患。辛く長い闘病生活を乗り越えて見えてきた、決して無理をせず、されどアクティブな「生涯女性」の生き方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  基礎編―スローエイジングスタイルとは（歳を重ねるごとに若々しさのエネルギーが増す「スローエイジング」
  「顔」「体」「心」の３つのバランス　ほか）
  見た目美人編―きれいは元気のみなもと（きれいになりたい！は女性の本能
  ４０を過ぎたら、自分の顔に責任をもちましょう　ほか）
  健康美人編―簡単につながる簡単ヘルスケア（いつでもどこでもながら体操
  姿勢で±５歳は見た目が変わる　ほか）
  心美人編―今を充実させ明日に希望を描く（スローエイジングビューティを目指しましょう
  口癖の法則　ほか）
  最終章―私がたどってきた道（スカウトされ１７歳からモデルに
  突然のがん告知　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中村 ますみ(ナカムラ マスミ)
  スローエイジングデザイナー。１９５６年生まれ。１７歳でモデルとしてスカウトされ１９歳で歌手デビュー。タレント活動を経て作曲家の中村泰士と結婚。専業主婦となる。３９歳のときに乳がんを罹患。闘病生活の後「今自分にできること」を模索し、２００２年からメディカルメイクのボランティア、ピンクリボン活動を始める。様々な出会いや気づきを経て、「美容」「健康」「心」のバランスを意識し、決して無理をせず、されどアクティブな「生涯女性」として過ごす、自然で優しい「スローエイジングスタイル」にたどり着く

• 出版社からのコメント

  明るい明日を信じ、素敵な今日を過ごす、それがスローエイジングスタイル。

• 内容紹介

  39歳で乳がんを罹患。
  辛く長い闘病生活を乗り越えて見えてきた決して無理をせず、されどアクティブな「生涯女性」の生き方。
  見た目美人×健康美人×心美人の36のポイント
  
  明るい明日を信じ、素敵な今日を過ごす、それがスローエイジングスタイル。
  10歳若く見える美容法・健康法も紹介！
  ほうれい線、マリオネットラインを防ぐ「らおらお体操」

• 著者について

  中村 ますみ (ナカムラ マスミ)
  中村 ますみ
  1956年生まれ。
  17歳でモデルとしてスカウトされ、19歳で歌手デビュー。タレント活動を経て作曲家の中村泰士と結婚。39歳のときに乳がんを罹患。

スローエイジングスタイルのすすめ―48歳からの自分づくり の商品スペック