折れない自信をつくるシンプルな習慣(朝日新書) [新書]

折れない自信をつくるシンプルな習慣(朝日新書) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自信がない…。もしくは、自信がついても、ふとしたことで折れてしまっていませんか？それは、自信をつけようとして、「がんばる」「実績を積む」「できることを増やす」など、「足す」方向にばかり考えているから。「これでいいのか」とほんの少しでも自分に迷いが生じたら、読んでみてほしい。超人気の心理カウンセラーが説く、本物の自信を育てるためのヒント。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　「折れる自信」と「折れない自信」
  ２章　いつもなんだか「自信がない…」という場合
  ３章　自信がついたはずなのに、うまくいかないとき
  ４章　へこんで、落ち込んだときの処方箋
  ５章　ゆっくりでいい、自信を育てる
  ６章　自分を信じて生きるために大切なこと

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  心屋 仁之助(ココロヤ ジンノスケ)
  兵庫県生まれ。性格リフォーム心理カウンセラー。大学卒業後、大手物流企業に就職、現場営業を経て、営業企画部門の管理職となる。１９年間勤めた後、自身の問題解決を通じて心理療法と出合い、心理カウンセラーとして起業

• 内容紹介

  【心理学/心理】自信をなくしたとき、頑張って実績を積んで自信をつけようとしていませんか。でも、そうしてつくられた自信はポキッと折れやすいのです。ＴＶで人気の心理カウンセラーが本物の「折れない自信」をつくるコツを伝授します。話題の「シンプルな習慣」第２弾！

折れない自信をつくるシンプルな習慣(朝日新書) [新書] の商品スペック