イライラのおさめ方―心を整えるための心理学(PHP文庫) [文庫]

イライラのおさめ方―心を整えるための心理学(PHP文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  他人と接してイライラしてしまうのはなぜか。「誰も自分のことをわかってくれない」と嘆き悲しんでいる人は、どうしたら救われるのか。努力が報われないと思ってしまう原因とは、なにか？本書は「人は信じたいことを信じてしまう」「『べき』のとらわれ」「敵意があると相手の好意が分からない」など、悩みの核心にある事実を見つめることで、心の解放を促す一冊。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　なぜ心が満たされないのか（誰もが、「まずかまわれる」ことを求める
  すぐイライラするのは、根に憎しみがあるから　ほか）
  第２章　「こうあって欲しい」という願望（こうあって欲しいという幻想の中で生きる
  ナルシシストは相手と接していない　ほか）
  第３章　自分に自信がないから攻撃的になる（「べき」のとらわれ
  心に不満があると、些細なことにイライラする　ほか）
  第４章　現実を受け容れると悩みは消える（自己蔑視の外化
  自分に対する怒りの外化）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  加藤 諦三(カトウ タイゾウ)
  １９３８年、東京生まれ。東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科修士課程を修了。１９７３年以来、度々、ハーヴァード大学准研究員を務める。現在、早稲田大学名誉教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所准研究員、日本精神衛生学会顧問、ニッポン放送系ラジオ番組「テレフォン人生相談」レギュラーパーソナリティー

• 内容紹介

  「誰も自分のことをわかってくれない」という思いはどこからくるのか。悩みの原因の核心を理解し心を解放するためのヒントを紹介する。

• 著者について

  加藤諦三 (カトウタイゾウ)
  社会学者

イライラのおさめ方―心を整えるための心理学(PHP文庫) の商品スペック