「酸化体質」で死ぬ!―体がサビてボロボロに…(60歳からはじめる健康法) [単行本]

「酸化体質」で死ぬ!―体がサビてボロボロに…(60歳からはじめる健康法) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  一方的に治療を受けているだけではダメ！体がサビる生活習慣を徹底的に改める。サビない体をつくる３つの習慣。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　体がサビる「酸化体質」こそ健康長寿最大の敵（体がサビる生活習慣を改める
  食を楽しむことに隠れている体サビ病の種
  「これくらいはいいだろう」から体はサビていく
  「体がサビる」から病気がはじまる）
  ２　体がサビない老いない３つの習慣（第一の習慣―体がサビない食習慣
  第二の習慣―体がサビない運動習慣
  第三の習慣―体がサビない毒素排泄習慣）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  周東 寛(シュウトウ ヒロシ)
  １９７８年昭和大学医学部卒。１９８０年、昭和大学藤が丘病院呼吸器内科入局。１９８６年、駅ビル医院「せんげん台」を開院し、１９９０年に医療法人健身会を設立して理事長に就任。２００３年には南越谷健身会クリニックを開院し、院長に就任。昭和大学医学部兼任講師。獨協医科大学非常勤講師。医学博士。２００７年には厚生労働省認定運動施設医療法・４２条施設『健康ひろば』を２施設に設立

「酸化体質」で死ぬ!―体がサビてボロボロに…(60歳からはじめる健康法) の商品スペック